
寒假篮球训练营策划案 针对4~7 8~12岁孩子的篮球启蒙教育 急急急
1,你安排的学生健康方面的措施2,对他们的篮球爱好兴趣培养3,看比赛,杂志
怎么在小区举办篮球暑期训练营(详细步骤)?
确定面向的人群制定具体的训练计划宣传具体实施安全、趣味兼顾没有干不成的,只有愿不愿意的。
夏令营活动策划PPT模板怎么做?
活动方案一般由活动主题、活动目的、活动方式和活动步骤四个部分组成,设计时可遵循以下思路或方法。一、确认主题和内容有了主题才有后面的步骤,而所有的方案结构也是围绕着主题展开的。然后再去构思PPT的结构内容是由哪些组成的。二、确定PPT风格这里说的PPT风格,是根据主题内容的方案类型来决定的,例如:互联网科技公司就适合深蓝色系,背景图就尽量使用天空、大海、宇宙等元素,政府机构就比较喜欢中规中矩的感觉,党政红和蓝均可。夏令营活动可以用具有夏天代表性的元素。三、套用模板对于不会制作PPT模板的人来说套用PPT模板也是一个不错的方法。可以到类似如办公资源一样的PPT模板下载网站去学习他们的制作技巧。
福州迈克篮球训练营篮球训练内容有哪些?
福州迈克篮球训练营旨在为青少年提供专业且全面的篮球训练课程。训练营的基础课程重点在于加强篮球基本功,加速身体成长,发掘孩子在篮球运动方面的天赋和潜能。训练内容包括篮球基本常识、规则裁判知识、熟悉球性练习、脚步移动、运球、传接球、原地投篮、急停投篮、抢篮板球、运球上篮、防守步伐、抢断球以及各种组合技术训练。此外,还设有速度、弹跳、耐力等素质训练,以及篮球趣味游戏和半场比赛。提高课程则侧重于巩固基础、提高技术和增强素质。训练内容包括基础训练的巩固、矫正不标准的篮球动作、较高要求的组合传接球、跳投、抢篮板球、盖帽、抢断球、反手上篮、勾手上篮、左右手强化练习、后卫各种运球过人方法、各种后卫、前锋、中锋过人技术和防守组合技术。训练还包括1对1对抗训练、比赛常用的配合练习、速度、弹跳、力量、爆发力等素质训练以及半场3打3和全场比赛,规则、裁判基本常识等。实战课程则在扎实的基础之上,进一步丰富个人技术,加强身体对抗,参与实战比赛,提高技术和积累实战经验
帮我拟定一套篮球训练方案!谢谢
掌握篮球的基本技术,是提高篮球技术水平的基础,包括以下几个方面: (一)加强跑的训练,做到跑得快 要求:起动快,起动及时,并做到具有一定的耐久力。例如:30M,加速跑,1000M耐久跑等。 (二)加强跳的训练,做到跳得高 要求:队员具有较强的判断能力和拼抢能力,加强抢篮板球和抢断高空传球的训练。例如:蹲跳,单脚跳,摸高跳,抢篮板球的练习。 (三)加强投篮的训练,要投得准 要求:在训练时特别加强队员投篮的训练,每人至少有二、三个投篮点,后卫队员加强外围3分球的投篮,前锋队员突破到篮下投篮及中锋背对篮板转身投篮的练习,在训练时队员均有不同程度的记录,检测,不断提高队员的投篮命中率。 (四)加强防守的训练,要防得住 积极的防守,是为了更好地进攻。我们力戒重攻轻守,消极防守,只攻不守的偏向。 四、重视战术训练 平时要重视对队员进行战术理论知识的讲解,在现场布置战术方案,同队员进行战术讨论,在实战中进行战术指导,来启发队员的战术意识